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简略信息一览：
肩关节为何容易脱臼
1、由于关节盂小而浅，关节囊薄而松弛，所以容易脱臼。固定是正确的 但是 手术缩紧关节囊成效较好；如果不做手术，可以锻炼肩关节的肌肉。
2、这种骨骼的连接方式比较特殊，由于两骨的接触面经常活动，为了减少因磨擦而造成的损伤，关节的接触面都是由很光滑的软骨组织构成。光这还不够，为了使关节坚固、耐动、耐磨，在连接处同围还有一个坚韧有力的结缔组织囊包裹起来。这个囊叫关节囊。
（图片来源网络，侵删）
3、你这种情况应该是第一次脱位休息不彻底，引起了关节囊陈旧性损伤。属于陈旧性脱位。
4、至於第二类，其因受伤后造成的习惯性脱位，多是因为明显的创伤，如运动伤害，像投掷动作太过用力，或投掷过程忽遇阻力，柔道、角力等身体接触的技击运动；又如摔倒时以手撑地，或是肩膀著地等意外的动作，造成肩关节脱位，几乎都是前方向的脱臼，在保守治疗（关节复位）后，又再发生脱位或半脱位的情形。
5、这是习惯性脱臼。很多人有肩关节脱位的经历，复位后绝大部分人都没事了，但有极少数人以后又反复出现脱位，轻者运动时发生，重者晚上睡觉抬手时也会脱出来，这种情况称为习惯性脱位，骨科特别是关节镜外科医生称之为肩关节不稳定。治疗方法，主要是养：肩带必带，补钙，尽量避免剧烈运动。
（图片来源网络，侵删）
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