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简略信息一览：
- 1、坐着睡觉的危害
- 2、腰疼是什么原因引起?
坐着睡觉的危害
1、趴在桌子上睡觉，颈椎和腰椎过度屈曲，严重超过了平时的弯曲范畴，并且长时间保持这个状态，不但会使颈椎和腰椎的肌肉紧张、小关节长时间处于不正常位置，还会造成局部缺血。
2、趴在桌子上睡午觉会对人体产生不良的影响：影响呼吸。由于趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。
3、因为，趴在桌子上睡觉时，身体弯曲度会增加，一方面使胸廓不能很好的舒展，导致呼吸无法通畅。另一方面，也会使颈椎长时间处于同一***，长时间下去会加剧颈椎劳损的程度。
4、■坐着工作超过一小时应起立活动 由于上班族长时间地坐在坐椅上，***相对固定，姿势较少变化，腰部肌肉常处于某个方向的紧张状态，使他们成为了腰椎间盘突出症的多发人群。上班族常有腰骶部疼痛症状，疼痛可轻可重。轻的时候，久坐后才产生症状；重的痛不可忍，卧床不起，稍动就痛，翻身也极为困难。
5、不良的睡姿容易引发胃病、腰间盘突出和颈椎疼痛。第一，容易引发胃病 睡觉的时候如果趴着睡的话，容易使胃部受到挤压。长此以往，会使得胃黏膜受到损害，容易引发胃溃疡。而且趴着睡的姿势也会使胃部的食物受到挤压，引起消化不良。
腰疼是什么原因引起?
可能有几方面：第最为常见的是腰椎间盘突出症，由于腰椎间盘突出之后，会***腰窦椎神经，从而引发腰部疼痛，这是临床上较为常见的一种。第腰部肌群的损伤和腰肌劳损，当弯腰活动或者坐姿不正的时候，可以引发腰部肌群的损伤，导致突然疼痛。
由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起、内脏器官疾患所引起、由于精神因素所引起、脊髓和脊椎神经疾患所引起等。
腰疼可以由多种不同的原因引起，包括以下一些可能的因素：肌肉或软组织损伤：肌肉拉伤、扭伤或过度使用可能导致腰部疼痛。这种情况通常是由于肌肉的紧张或损伤引起的。坐骨神经痛：坐骨神经是连接腰部和腿部的神经，受到***或压迫可能导致坐骨神经痛，这种疼痛通常从腰部开始，延伸到臀部和腿部。
引起腰痛的原因包括以下几个方面：第骨科疾病，骨科疾病又包括腰肌劳损、肌肉紧张筋膜炎、急性的腰肌疼痛，一般在扭伤或长期不良姿势以后会出现，如果治疗不及时逐渐加重或迁延不愈，会造成慢性腰肌劳损，引起持续的腰痛。腰痛的原因是因为炎症物质积聚、乳酸堆积、腰肌僵硬、粘连、有渗出。
你好，我经常腰痛，这可能是由腰椎间盘突出症引起的。我认为腰痛的原因有很多，比如皮神经炎、腰冷、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等等。主要有以下几点：皮肤神经炎可导致腰部皮肤疼痛。当腰部被风吹冷时，可引起腰肌纤维炎和腰肌筋膜炎。腰大肌纤维炎可导致腰部剧烈疼痛，并在活动期间加剧。
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