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简略信息一览：
吃冰激凌的好处和坏处有哪些
1、吃冰激凌的好处：夏天热，冰激凌冰冰的，吃冰激凌可以解暑，使身体凉快些。冰激凌中含有多种微量元素等，这些微量元素有助于帮助人体调节生理机能。吃冰激凌的坏处：冰激凌是甜食，糖分高，吃太多的冰激凌会导致身体发胖。
2、首先，我们来看一下吃冰激凌的好处：补充能量：冰激凌中含有一定量的糖分和脂肪，可以为人体提供能量。在炎热的夏天，人们容易出汗，消耗能量，适量食用冰激凌可以帮助补充能量，缓解疲劳。丰富的营养成分：冰激凌中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，以及维生素A、D等。
3、胃肠受冷的***会加快蠕动，缩短食物在小肠的停留时间，影响营养的吸收。大汗淋漓之后不要立即进食冷饮。因为在大汗淋漓时，人的体温会升高，咽部也会充血。此时吃冷饮，胃肠和咽部突然受到冷的***会引起腹泻或咽部发炎疼痛。因此，大汗淋漓时要先擦干汗水，喝一点温热的茶水，再吃冷饮。
雪糕吃多了对身体有什么坏处?
雪糕吃多了当然是对身体有害的，有的人吃多了雪糕以后就会导致肚子痛，这就是给肠胃造成了伤害。还有很多人吃多了雪糕以后就会导致头痛。这就是在吃雪糕的时候对口腔黏膜***导致的。所以在吃雪糕的时候一定要适量少吃。
晚上吃雪糕胃很容易受损，晚上吃太冷的食物容易对肠胃造成伤害。
气温高，冰凉食品大受欢迎，适量的食用冷食可以消暑降温，但如果一味贪图冰凉感觉，那就会对人的身体健康造成危害。
老年人，尤其是患有心血管疾病的老年人夏季吃雪糕冷饮过多，除了容易引起肠胃不适之外，还有可能发生脑血管痉挛，从而引发心绞痛，对老年人身体危害更大；同时老人食用冷饮过多，口腔和肠胃黏膜血管收缩，胃液，胰液等消化液分泌减少，容易导致食欲下降和消化不良症状。
经常吃雪糕对身体的影响可以从多个方面来考虑。首先，雪糕通常含有较高的糖分和脂肪，过量摄入可能会导致体重增加、血糖升高和血脂异常等问题。其次，雪糕中的乳制品可能会引起过敏反应，特别是对于那些对乳糖不耐受或对乳制品过敏的人来说。
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